Fünf Minuten für Ihre Gesundheit // Die unfassbare Lügenwelt von Marius

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Liebe Leserin, lieber Leser,

nehmen Sie sich heute fünf Minuten, die Ihr Leben verändern können: Jeden Morgen stehen wir vor dem Spiegel, oft in Eile, halb im Kopf schon beim ersten Termin. Zähneputzen gehört zur Routine. Aber was, wenn genau diese paar Minuten weit mehr sind als nur ein Schutz vor Karies? Ein führender US-Parodontologe sagt: Gründliche Zahnpflege kann das Risiko für mehr als 50 Krankheiten senken. Entzündungen im Mund stehen laut Studien im Zusammenhang mit Diabetes, Demenz, Herzkrankheiten, rheumatoider Arthritis und chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen. Besonders bemerkenswert: Wer täglich Zahnseide benutzt, hat laut einer großen US-Auswertung rund ein Drittel weniger Herz-Kreislauf-Ereignisse. Mit jedem zusätzlichen Tag Zahnzwischenraumpflege sinkt das Risiko weiter. Kann Zahnseide wirklich das Herz schützen? Und warum hängen Mundgesundheit und chronische Krankheiten so eng zusammen? BILD erklärt, was Experten jetzt raten – und warum diese fünf Minuten am Morgen wichtiger sein könnten, als viele denken. Dieses und weitere Themen lesen Sie heute bei BILD. Herzliche Grüße Ihr Nico Nölken aus der BILD-Nachtredaktion in Los Angeles

Bild des Tages

Harry und Meghan stehlen Superstars die Show Was für ein glanzvoller Überraschungsauftritt! Prinz Harry (41) und Herzogin Meghan von Sussex (44) erschienen am Sonntag völlig unerwartet beim 75. NBA All-Star Game im Intuit Dome in Los Angeles – und zogen mit ihrem warmherzigen, verliebten Auftritt mühelos alle Blicke auf sich. Zwischen Jubel, Blitzlichtern und Starpower wirkten sie entspannt und innig: ein Lächeln hier, ein zärtlicher Blick dort. Mit dieser charmanten Präsenz brachten sie die Arena zum Strahlen und stahlen selbst den größten Basketball-Stars für einen Moment die Show.

Top 7 des Tages

Exklusive Umfrage: Kanzler-Klatsche ein Jahr nach der Wahl! Am kommenden Montag ist es soweit: Die Bundestagswahl liegt dann genau ein Jahr zurück, die Ampel von Olaf Scholz (67, SPD) ist ein Jahr offiziell abgewählt! Jetzt regieren Union und SPD: Vom Kanzleramt aus steuert Friedrich Merz (70, CDU) die Geschicke Deutschlands. Wie beurteilen die Deutschen Schwarz-Rot ein Jahr danach? Im Auftrag von BILD hat das Institut INSA nachgefragt: Macht es die Merz-Regierung im Vergleich zum rot-gelb-grünen Bündnis besser? Oder schlechter? Mit BILDplus erfahren Sie die große Überraschung im Vergleich der Mandatsträger. MEHR ERFAHREN

Ex-Nationalspieler weiß davon: Influencer bewirbt Fake-Villa von Timo Werner. Puren Luxus auf 242 Quadratmetern und drei Etagen. Dazu dieses Lebensgefühl: „Leben wie Timo Werner". So bewirbt ein Immobilien-Influencer eine leerstehende Stadtvilla mitten in Leipzig. Doch der Ex-Nationalspieler soll nie in dieser Villa gewohnt haben. Kurios: Trotzdem hat Werner nix dagegen, seinen Namen dafür herzugeben. Alle Details – nur mit BILDplus! MEHR ERFAHREN

Millionen Fans wunderten sich: Darum flüchtete der Olympia-Star in den Wald. Es war einer der tragischsten Momente dieser Olympischen Spiele. Slalom-Ass Atle Lie McGrath (25) scheidet in Führung liegend aus – und das zehn Tage nach dem Tod seines Opas. Der Norweger fedelte an einer Stange ein und rastete danach aus. McGrath pfefferte noch auf der Piste die Stöcke weg, schnallte sich die Skier ab und lief Richtung Wald. MEHR ERFAHREN

Richtige Zahnpflege: Diese 5 Minuten am Morgen schützen vor 50 Krankheiten. Gründliches Putzen und Reinigen der Zahnzwischenräume senkt nicht nur das Risiko für Karies. Es schützt auch vor Dutzenden chronischen Krankheiten im ganzen Körper. MEHR ERFAHREN

Dienstag startet die 3. Prozesswoche: Die unfassbare Lügenwelt von Marius. Er soll Schreckliches getan haben – und zeichnet vor Gericht ein verstörendes Bild seines Lebens. Wenn die ersten zwei Prozesswochen im Vergewaltigungsverfahren gegen Marius Borg Høiby (29) eines zweifelsohne hervorgebracht haben, dann, dass Kronprinzessin Mette-Marits (52) Skandalsohn in einer Parallelwelt lebt. Einer voller Drogen, Alkohol, Zerstörung – und Lügen. Lesen Sie mit BILDplus alles über die bizarrsten Aussagen von Marius Borg Høiby, seine zahlreichen Widersprüche im Zeugenstand und die erschütternden Berichte aus seinem Alltag zwischen Rausch und Rücksichtslosigkeit. MEHR ERFAHREN

Kampf um ihr Kind: Versuchte Entführung im Supermarkt! In einen Supermarkt in Italien kommt es zu einer Szene, die jedem Elternteil Albträume beschert. Ein Mann versucht, ein kleines Mädchen aus den Händen ihrer Mutter zu entreißen. MEHR ERFAHREN

Deutschlands Justiz kapituliert: Richter lassen 50 Schwerverbrecher frei! In Deutschland stehen schwerwiegende Verbrechen wie Mord und Vergewaltigung im Raum, doch die mutmaßlichen Täter sind frei! Grund dafür ist die überlastete Justiz, die Fristen nicht einhalten kann. 2025 kamen 50 Schwerverbrecher vorzeitig aus der Haft. Thorsten Schleif, Vorsitzender Richter, spricht von einem freien Fall der Justiz. Aktenberge türmen sich, Verfahren werden wegen „Geringfügigkeit" eingestellt. Wie konnte es so weit kommen und welche Konsequenzen fordert die Polizei? Erfahren Sie mehr über den Zustand der deutschen Justiz mit BILDplus. MEHR ERFAHREN

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