Ex-Trigema-Chef spricht // Mikro-Fitness

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Liebe Leserin, lieber Leser,

er gehört zu den bekanntesten Unternehmern Deutschlands – jetzt spricht Wolfgang Grupp so offen wie nie. Nach seinem Suizidversuch hat der frühere Trigema-Chef Konsequenzen gezogen; er gab seinen Revolver und den Jagdschein ab. Grupp beschreibt eine schwere Phase nach dem Rückzug aus dem Unternehmen – und wie schnell sich das Gefühl einstellen kann, nicht mehr gebraucht zu werden. Heute sagt er: Er habe den Schritt sofort bereut und sei dankbar für die große Unterstützung, die ihn erreicht hat. Und während viele mit großen Fragen ringen, zeigt eine Studie, wie einfach sich im Alltag etwas verändern lässt: Schon ein bis zwei Minuten intensive Bewegung am Tag können die Gesundheit spürbar verbessern. Zwischen persönlichen Einblicken und kleinen Alltags-Tricks zeigt sich: Manchmal sind es die einfachen Schritte, die am meisten bewirken. All das und mehr – heute bei BILD. Herzlich, Ihr Christian Seidl aus der BILD-Nachtredaktion in Los Angeles

Bild des Tages

Besuch aus einer weit, weit entfernten Galaxie Der galaktische Besuch düst pünktlich zum heutigen „Star Wars“-Tag („May the 4th“) in die Hauptstadt! Rund zweieinhalb Wochen vor dem Start des neuen „Krieg der Sterne“-Abenteuers „The Mandalorian and Grogu“ (ab 20. Mai in den Kinos) sind die beiden Helden aus Disneys kommendem Blockbuster in Berlin gelandet. Der Weltraum-Söldner in glänzender Rüstung (gespielt von Hollywoodstar Pedro Pascal, 51) und sein kleiner grüner Kumpel haben den ersten neuen „Star Wars“-Kinofilm seit rund sieben Jahren im Gepäck. Das Duo zelebriert heute mit Anhängern der Reihe den Fan-Feiertag.

Top 7 des Tages

Wolfgang Grupp zieht Konsequenzen aus Suizid-Versuch: „Mein Sohn hat meinen Revolver unter Verschluss“. Er spricht offen darüber, dass er seinem Leben ein Ende setzen wollte. Nach seinem Suizid-Versuch öffnete sich Ex-Trigema-Chef Wolfgang Grupp (84) schon mehrfach der Öffentlichkeit, sprach über die Gründe. Jetzt geht er mit einem weiteren Schritt an die Öffentlichkeit: Grupp hat seinen Revolver und seinen Jagdschein abgegeben. MEHR ERFAHREN

Mini-Training im Alltag: Es braucht nur 2 Minuten, um fitter zu werden. Wie wäre es, wenn schon ein bis zwei Minuten Anstrengung am Tag Ihre Gesundheit spürbar verbessern könnten? Eine neue Studie zeigt: Kurze, intensive Bewegungsphasen im Alltag senken deutlich das Risiko für chronische Krankheiten. Lesen Sie mit BILDplus, warum diese Mini-Einheiten Herz, Muskeln und Stoffwechsel stärken und weshalb gerade Ältere von mehr Intensität profitieren. MEHR ERFAHREN

Exklusiv bei BILD! : Katja Krasavice spricht erstmals über ihre Suff-Fahrt. Nach mehr als einem Jahr Pause meldet sich Rapperin und Ex-DSDS-Jurorin Katja Krasavice mit einem Auftritt in einem Klub in Hagen (NRW) zurück. Nach ihrer Sufffahrt im Oktober 2025 hat sie keinen Führerschein mehr – und spricht erstmals bei BILD über die Nacht, die ihr Leben veränderte. Lesen Sie nur mit BILDplus alles über ihren Neustart – wie hart sie die Geldstrafe getroffen hat, weshalb sie sich jetzt in einem Mercedes chauffieren lässt, und warum sie ihre Fans vor Alkohol warnt. MEHR ERFAHREN

Heftiger Wetterumschwung: Erst Sonnenbrand, dann Regenwand! Auf strahlenden Sonnenschein am Sonntag folgen heftige Schauer und ein deutlicher Temperatursturz – immerhin startet der heutige Montag noch einmal schön. Genießen Sie ihn! Denn im Tagesverlauf können je nach Region plötzlich Starkregen und Gewitter aufziehen. Ab Dienstag wird es dann in ganz Deutschland spürbar kühler und graue Wolken dominieren das Wetter. MEHR ERFAHREN

Savita aus Bonn: Gefallen als Heldin in der Ukraine. Als Ula Wagner die Nachricht bekam, dass ihre Tochter an der ukrainischen Front getötet worden war, glaubte sie zunächst an ein Missverständnis. Savita war als deutsche Freiwillige in den Dienst der ukrainischen Armee getreten – angeblich als medizinische Assistentin 50 Kilometer von der Front entfernt. MEHR ERFAHREN

„Der Teufel trägt Prada“: Das sind die teuflisch schönen Looks! Fast 20 Jahre nach dem ersten Film ist „Der Teufel trägt Prada“ kein bisschen aus der Mode. Sobald Miranda Priestly, Andy Sachs und Emily Charlton durch die Türen von „Runway“ laufen, ist sie wieder da: die Lust auf Mode. BILD zeigt die teuflisch schönsten Looks aus dem zweiten Teil. MEHR ERFAHREN

Traumtor macht den Bundesliga-Aufstieg klar!: Der ganze Schalke-Wahnsinn im Video. Tor und Spielende, bei dem sie den Aufstieg schafften. MEHR ERFAHREN

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