Was der Social-Media-Trend „Fibermaxxing“ bringt // Noch mehr US-Soldaten raus aus Deutschland

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Liebe Leserin, lieber Leser,

ein neuer Ernährungstrend macht die Runde – und er ist erstaunlich simpel: „Fibermaxxing“. Dahinter steckt nichts anderes, als genug Ballaststoffe zu essen; sie helfen der Verdauung, stabilisieren den Blutzucker und können sogar Herz und Stoffwechsel schützen. Experten raten zu einer ausgewogenen Mischung aus Obst, Gemüse, Vollkorn und Nüssen – wichtig ist vor allem: langsam steigern und genug trinken. Und während viele gerade an ihrer Ernährung feilen, sorgt eine politische Entscheidung für Aufsehen: US-Präsident Donald Trump will deutlich mehr Soldaten aus Deutschland abziehen als bislang geplant. Der Vorstoß geht über frühere Ankündigungen hinaus – und sorgt bei Nato-Partnern und im US-Kongress für Diskussionen. Zwischen Darm und Diplomatie zeigt sich: Man muss die Dinge vom Ende her denken. All das und mehr – heute bei BILD. Herzlich, Ihr Christian Seidl aus der BILD-Nachtredaktion in Los Angeles

Bild des Tages

Kuh Luise aus Felswand gerettet Spekta-KUH-läre Rettungsaktion in Sachsen. Im Haselbachtal (Landkreis Bautzen) stürzte die ausgebüxte Kuh Luise in einen Granitsteinbruch und landete 15 Meter tief auf einem Felsvorsprung. Weil sie in den Steinbruch-See zu stürzen drohte, lief gestern eine große Rettungsaktion der Feuerwehr und des Technischen Hilfswerkes für das Tier an. Nach Stunden konnte die Kuh geborgen werden. Bereits am Freitag war in der Ortschaft eine zweite Kuh von der Weide ausgerissen. Sie näherte sich immer wieder einer Straße und einer Bahnlinie. Die Behörden entschieden deshalb in Absprache mit dem Besitzer und dem Veterinäramt, das Tier von einem Jäger erschießen zu lassen.

Top 7 des Tages

Mehr Ballaststoffe essen: Was der Social-Media-Trend „Fibermaxxing“ bringt. „Fibermaxxing“ heißt der neue Ernährungs-Trend, der die sozialen Medien erobert – und laut Forschern tatsächlich eine einfache Chance bietet, die eigene Gesundheit zu verbessern. Entscheidend ist, wie viele und welche Ballaststoffe Sie täglich zu sich nehmen. Lesen Sie mit BILDplus, was eine Ernährungswissenschaftlerin dazu sagt, warum sie so gesund sein können und welche Unterschiede es zwischen löslichen und unlöslichen Ballaststoffen gibt. MEHR ERFAHREN

Trump: „Weit mehr als 5000“: Noch mehr US-Soldaten raus aus Deutschland. Der amerikanische Präsident Donald Trump (79) plant, deutlich mehr Soldaten aus Deutschland abzuziehen als bislang angekündigt – und setzt damit noch einmal nach. „Wir werden (die Truppenstärke) stark reduzieren, und zwar um weit mehr als 5000“, sagte er auf dem Flughafen in Palm Beach im US-Bundesstaat Florida. Erst am Freitag hatte Verteidigungsminister Pete Hegseth (45) den Abzug von rund 5000 Soldaten angeordnet.  MEHR ERFAHREN

„Klingbeil kann Ukulele spielen, hat aber nie Finanzpolitik gemacht“. Zum Thema Eierarsch, Zuckerabgabe und Pleiteladen FDP - Wolfgang Kubicki im Interview mit der BILD. MEHR ERFAHREN

DSDS-Kandidatin Kadischa (21): Ich bin wegen meines Gewichts arbeitslos. Von Supermärkten in der Kleinstadt verschmäht, aber auf der großen TV-Bühne als möglicher neuer Superstar gefeiert! Der Lebenslauf von DSDS-Halbfinalistin Kadischa Weiß (21) ist von Extremen geprägt. Obwohl sie mit ihrer starken Stimme schon bei „The Voice“ begeisterte, tut sie sich auf dem Arbeitsmarkt schwer. MEHR ERFAHREN

Tankrabatt seit 1. Mai: Experten wittern neue Sprit-Abzocke. Kurz nach Einführung des staatlichen Tankrabatts meldet sich das Kartellamt zu Wort. Eine erste Untersuchung der Preishüter zeigt: Im Schnitt kostet der Liter Benzin jetzt 13 Cent weniger als vor der Steuersenkung. Die Tankstellen zahlen im Mai und Juni aber rund 17 Cent weniger Steuern als zuvor. Werden die Autofahrer abgezockt? Für BILD haben Top-Experten die Lage an der Zapfsäule untersucht. MEHR ERFAHREN

Kommentar von BILD-Chefin Marion Horn: Gebt uns Bürgern mehr Macht. So richtig rund läuft es – vorsichtig formuliert – gerade nicht in Berlin. Die Zustimmungswerte in den Umfragen sind im freien Fall, und Schwarz-Rot geht sich gegenseitig an die Gurgel.  MEHR ERFAHREN

Israel & Palästina auf Fifa-Bühne: Infantino-Friedensshow wird zum Debakel. Fifa-Präsident Gianni Infantino sorgt mit einer recht eigenwilligen Friedensshow für betretene Stille beim 76. Fifa-Kongress im kanadischen Vancouver. MEHR ERFAHREN

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